Die Haut an Ihren Lippen ist trocken und rissig? Ihre Lippen reissen immer wieder auf? Spröde Lippen sind mehr als ein Schönheitsmakel – sie sind ein Signal unseres Körpers, das auf ein gestörtes Gleichgewicht und einen Pflegebedarf hinweist. Doch durch welchen Mangel werden Lippen rissig und trocken? Und was kann man gegen trockene Lippen machen? Hier erfahren Sie es.
Trockene und rissige Lippen: Symptome
Extrem spröde Lippen sind unangenehm und können zu einer Reihe von Beschwerden führen. Das leichte Spannungsgefühl schlägt ohne angemessene Pflege schnell in weitere Symptome um.
Typische Symptome rissiger Lippen
- Spannungsgefühl: Das Spannungsgefühl führt dazu, dass man sich häufig die Lippen benetzt. Die Trockenheit wird dadurch verschlimmert, da der Speichel auf den Lippen zu weiterem Feuchtigkeitsverlust führt.
- Schuppenbildung: Auf den Lippen bildet sich schuppige Haut.
- Risse
Warum sind meine Lippen so trocken?
Wer eine Lösung gegen extrem trockene Lippen finden möchte, muss zunächst verstehen, was dazu führt. Sind die Ursachen bekannt, kann effektiv und präventiv gegen spröde Lippen vorgegangen werden.
Ursachen für raue Lippen
- Dünne Hornschicht: Im Vergleich zu anderen Körperstellen ist die Hornschicht der Lippen besonders dünn. Dies ermöglicht das charakteristische Durchscheinen des Blutes, was den Lippen ihre rote Farbe verleiht. Zugleich reduziert diese Eigenschaft aber den natürlichen Schutz. Die dünne Hornschicht macht die Lippen anfälliger für Umwelteinflüsse und Austrocknung.
- Wenige Talg- und Schweissdrüsen: Die Haut der Lippen hat im Vergleich zur übrigen Gesichtshaut kaum Talg- und Schweissdrüsen. Diese Drüsen sind jedoch essenziell für die Feuchtigkeitsversorgung und den Schutz der Haut. Ihr Fehlen führt dazu, dass die Lippen besonders empfindlich gegenüber Kälte und Trockenheit sind.
- Kälte, Wind und Heizungsluft: Ungünstige klimatische Bedingungen und geringe Luftfeuchtigkeit in Innenräumen verschärfen die Situation für die empfindlichen Lippen. Kälte und Wind entziehen der Haut Feuchtigkeit, während trockene Heizungsluft besonders im Winter zusätzlich zur Austrocknung der Lippen beiträgt.
- Trockene Lippen durch Vitaminmangel: Eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist für die Gesundheit der Haut essenziell. Nährstoffe wie Vitamin B2 und Eisen zum Beispiel sind für die Zellerneuerung und die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere wichtig. Ein Defizit kann die Hautgesundheit beeinträchtigen und zu trockenen Lippen führen.
Was hilft gegen trockene Lippen?
Wer erst einmal verstanden hat, wodurch rissige Lippen entstehen, kann gezielte Entscheidungen für die Lippenpflege treffen. Wichtige Vitamine zählen dabei genauso zu einer effizienten Pflegeroutine wie reichhaltige Cremes und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Lippencreme: Hydratation und Schutz
Der erste Schritt bei der Pflege trockener Lippen ist die Versorgung der Haut mit viel Feuchtigkeit. Ein Produkt, das speziell für die Lippen entwickelt wurde, sollte die Basis der täglichen Pflege sein. Es versorgt die Lippen mit der notwendigen Feuchtigkeit und bereitet sie auf weitere Pflegemassnahmen vor. Im Anschluss sollten die Lippen mithilfe von Fettcremes oder Lippenpflegestiften mit pflegenden Zusätzen vor äusseren Einflüssen geschützt werden.
Bepanthen® DERMA Regenerierende Lippencreme ist für die tägliche Pflege trockener, spröder und rissiger Lippen konzipiert. Angereichert mit Dexpanthenol, spendet die Creme Feuchtigkeit und pflegt die Lippen intensiv. Dexpanthenol fördert die natürliche Hautregeneration und bindet wertvolle Feuchtigkeit. Die Zusammensetzung aus Lipiden und Glycerin verstärkt das Feuchthaltevermögen der Haut, während Vitamin E freie Radikale bindet, die durch Umwelteinflüsse entstehen können.
Pflegestift: Sonnenschutz für empfindliche Lippen
Ein entscheidender Faktor für gesunde Lippen ist der Schutz vor UV-Strahlung. Fachleute empfehlen, Produkte mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15 zu verwenden, um vor sonnenbedingten Schäden zu schützen.
Bepanthen® DERMA Schützender Lipstick SPF 50 ist speziell für die Lippen konzipiert. Mit Dexpanthenol und Bienenwachs fördert der Stift die natürliche Hautregeneration und bietet Schutz vor Wind und Kälte. Der Lichtschutzfaktor 50 sorgt für einen besonders hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen und beugt Feuchtigkeitsverlust durch Sonneneinstrahlung vor.
Weitere Tipps gegen trockene Lippen
Die richtigen Produkte sind für die Pflege extrem rissiger Lippen das A und O. Zusätzlich können Sie mit einer Reihe von unterstützenden Massnahmen dazu beitragen, dass Ihre Lippen schön geschmeidig werden und bleiben.
Ausreichend trinken
Die empfindliche Haut der Lippen leidet besonders unter Feuchtigkeitsmangel, der sich durch kalte und trockene Luft verschlimmern kann. Da die Lippen kaum in der Lage sind, sich selbst mit Wasser zu versorgen, ist es wichtig, der Haut von innen Feuchtigkeit zuzuführen, und zwar durch eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme. Wasser und ungesüsste Tees sind hierfür besonders empfehlenswert.
Trockene Raumluft vermeiden
In der kalten Jahreszeit führt das Heizen oft zu trockener Raumluft, die der Haut der Lippen Feuchtigkeit entzieht und sie anfällig für Risse und Trockenheit macht. Anstatt die Lippen mit der Zunge zu befeuchten, was die Trockenheit nur verschlimmert, ist es ratsamer, für eine angemessene Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Das gelegentliche Befeuchten der Zimmerluft, zum Beispiel mit einer Sprühflasche, kann dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit auf einem zuträglichen Niveau zu halten.
Lippenmassage
Um Ihren Lippen ein frisches und gepflegtes Aussehen zu verleihen, ist eine wöchentliche Lippenmassage empfehlenswert. Verwenden Sie hierfür eine weiche Zahnbürste, mit der Sie sanft über Ihre Lippen streichen, um lose Hautschuppen zu lösen. Nach dieser Behandlung ist es ratsam, eine nährende Lippenpflege aufzutragen, um die Lippen optimal zu versorgen und geschmeidig zu halten.
Über Nacht zu weicheren Lippen
Tragen Sie am Abend eine reichhaltige Pflegecreme auf Ihre Lippen auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Ihre Lippen können sich so besser regenerieren und fühlen sich am nächsten Morgen weich und revitalisiert an.
Lesetipp: Informationen über trockene Haut im Allgemeinen und trockene Haut im Gesicht finden Sie in unseren separaten Ratgebern.
