Vous constatez régulièrement que la peau de votre visage ou de votre corps pèle? Bien que généralement inoffensive, la desquamation de la peau est désagréable – d’autant qu’elle est difficile à dissimuler. Découvrez ici les causes de ce phénomène et ce que vous pouvez faire si votre peau pèle.
Pourquoi la peau pèle-t-elle?
La desquamation de la peau est avant tout un processus totalement naturel. La couche supérieure de la peau, appelée épiderme, se renouvelle en effet en permanence grâce à la production constante de nouvelles cellules à sa base, qui sont ensuite lentement poussées vers la surface en 28 jours. Ce faisant, les cellules se kératinisent, meurent et finissent par se détacher sous la forme de petits fragments de peau, appelés squames. Normalement, ce processus passe totalement inaperçu, car les cellules cornées mortes sont microscopiques. Ce n’est que lorsque des amas plus importants de cellules se forment que l’œil humain parvient à distinguer des squames sur le corps.
Quelles peuvent être les causes d’une desquamation visible?
La desquamation devient particulièrement visible notamment après un coup de soleil, lorsque l’organisme rejette les cellules endommagées par les rayons UV. Toutefois, de nombreuses personnes ont la peau qui pèle de manière permanente sans raison identifiable. Une rugosité et une desquamation durables de la peau peuvent avoir différentes causes:
La desquamation peut indiquer une régénération cutanée perturbée
Normalement, le nombre de nouvelles cellules cutanées produites équivaut quasiment à celui des cellules perdues à la surface de la peau sous forme de squames. Cependant, il arrive parfois que la régénération de la peau soit ralentie ou désorganisée pour différentes raisons. Des cellules cutanées mortes s’accumulent alors à la surface de la peau sous forme de squames visibles. Certaines personnes sont simplement génétiquement prédisposées à une telle desquamation. Mais un mode de vie malsain ou le stress peut aussi nuire à la capacité de régénération de la peau. Généralement, la peau se renouvelle plus lentement avec l’âge, ce qui favorise une peau squameuse et sèche.
Desquamation de la peau en cas de sécheresse cutanée extrême
Lors de sécheresse cutanée, le film hydrolipidique naturel qui enveloppe la peau comme un manteau protecteur est altéré. Les cellules de la couche supérieure de la peau sont alors moins bien protégées des influences environnementales et meurent en plus grand nombre. C’est pourquoi la peau sèche paraît souvent rêche, squameuse, voire gercée. Parfois, elle démange ou part même véritablement «en lambeaux». La desquamation extrême touche souvent les parties du corps les moins naturellement dotées de glandes sébacées comme les jambes. Des facteurs environnementaux tels que le froid, la chaleur, le rayonnement UV ou l’emploi de produits nettoyants qui assèchent fortement la peau peuvent aggraver le problème. Bon nombre de personnes ont la peau sèche, sensible et squameuse particulièrement en hiver, car la peau est alors mise à rude épreuve par l’exposition alternée aux températures extérieures froides et à l’air sec des pièces chauffées.
Apparition de zones de peau squameuse à la suite d’une sollicitation excessive
La peau réagit à une pression ou un frottement prolongé par une accélération de la division cellulaire dans la couche basale de l’épiderme. La formation de nouvelles cellules est alors continue, alors que le nombre de squames n’est pas significativement plus élevé. Cela entraîne un épaississement progressif de la couche cornée, et des zones squameuses ou des croûtes peuvent apparaître. Par ce mécanisme, la peau se protège d’une sollicitation excessive. Il est particulièrement fréquent d’observer ce phénomène sur la plante des pieds ou les coudes. Notons que les rayons UV stimulent aussi la division cellulaire. Une exposition importante au soleil peut ainsi provoquer une kératose solaire.
J’ai la peau qui pèle. Qu’est-ce qui pourrait m’aider?
Bien que généralement inoffensive, la desquamation de la peau est désagréable – d’autant que, souvent, les zones touchées sont sèches, tiraillent ou peuvent même démanger. Alors que faire en cas de peau squameuse? Il est important d’apporter à la peau de l’humidité et des nutriments essentiels en quantité suffisante, de l’intérieur comme de l’extérieur. De plus, il convient d’éviter tout ce qui peut encore davantage dessécher, abîmer ou stresser la peau sensible qui pèle. Voici quelques mesures générales qui pourront vous aider en cas de desquamation de la peau:
Buvez suffisamment
La sécheresse cutanée fait partie des causes les plus fréquentes de la desquamation. Pour que la peau soit suffisamment hydratée de l’intérieur, il faut boire beaucoup: deux à trois litres par jour sont un minimum. Notez aussi que les besoins en liquide augmentent en cas de forte chaleur ou d’activité sportive.
Mangez sainement
L’alimentation a une grande influence sur l’aspect de la peau. Pour apporter à votre peau tous les nutriments importants dont elle a besoin, vous devez avoir une alimentation quotidienne riche en vitamines et minéraux. Préférez autant que possible les produits frais et non transformés tels que des légumes, des fruits, des produits à base de céréales complètes, des fruits à coques, du poisson ou de la viande maigre, et évitez les plats préparés, les sucreries et les encas.
Evitez le tabagisme et la nicotine
Fumer accélère non seulement le vieillissement cutané, mais dessèche aussi la peau, ce qui peut la rendre rêche, terne et squameuse. Arrêter de fumer contribue durablement à la régénération de la peau. Si possible, évitez aussi tout tabagisme passif.
Protégez-vous des rayons UV
Les rayons UV contenus dans la lumière du soleil favorisent la sécheresse et la desquamation de la peau et peuvent provoquer des lésions cutanées à long terme. En conséquence, utilisez des produits solaires avec un facteur de protection solaire suffisant et évitez d’une manière générale les longs bains de soleil. Lorsque vous passez beaucoup de temps dehors, protégez la peau de votre visage, même en hiver.
Soins adaptés à la peau squameuse
Une peau sensible, sèche et qui pèle exige encore plus d’attention lors des soins quotidiens. Voici ce que vous pouvez faire pour retrouver rapidement une peau lisse, souple et douce:
Nettoyage doux
Le sébum, les squames et le maquillage doivent être retirés régulièrement. Pour nettoyer votre peau au quotidien, évitez néanmoins tout ce qui pourrait l’assécher ou l’irriter encore davantage. Les produits nettoyants à base d’alcool ou non liporestituants sont généralement néfastes. De plus, des lavages et des douches trop fréquents, trop longs ou à l’eau trop chaude retirent à la peau une grande partie de son humidité essentielle ainsi que de précieux lipides. Plutôt qu’un long bain, mieux vaut donc prendre une courte douche en veillant à ce que la température de l’eau ne dépasse pas 35 °C. Après la douche ou la toilette, évitez de vous sécher en frottant excessivement. Cela retire certes les squames, mais abîme aussi la peau et la dessèche davantage.
Prudence avec les gommages
Beaucoup de personnes décident de faire un gommage lorsque la peau de leur visage pèle. Cependant, certains composants des produits de gommage (particules abrasives dures ou acides de fruits, p. ex.) sont susceptibles d’irriter encore davantage la peau sensible et sèche et d’affaiblir la barrière cutanée. Aider à la régénération de la peau avec des soins adaptés et combattre ainsi les causes de la sécheresse et de la desquamation de la peau à la racine est durablement plus efficace.
Rasage doux
Après le rasage des jambes, on observe souvent une desquamation extrême de la peau de cette partie du corps. Pour retirer les poils disgracieux en douceur, utilisez toujours un rasoir bien coupant et veillez à ce que la pression exercée sur la peau soit la plus faible possible. Humidifiez bien votre peau au préalable et finissez en la rinçant à l’eau. Dorlotez ensuite votre peau en appliquant une crème ou une lotion hydratante et liporestituante.
Choisissez des produits de soin adaptés
Une peau squameuse a besoin de soins réguliers avec des produits adaptés à son état actuel. Les crèmes purement hydratantes contiennent souvent trop peu de lipides et sont susceptibles de dessécher davantage la peau. Pour apaiser à long terme la peau sèche, rêche et extrêmement squameuse, il faut des composants nourrissants qui contribuent à la régénération de la peau. Pour ne pas irriter inutilement votre peau, préférez des produits de soin sans parfum ni colorant.
Que faire lorsque la peau pèle sur tout le corps?
Sur le corps, la desquamation est généralement le signe d’une hydratation insuffisante de la peau et d’une dégradation de la barrière protectrice cutanée naturelle. Les produits de soin pour le corps de la gamme Bepanthen® DERMA offrent une solution complète pour lisser et redonner de la souplesse à la peau sèche et squameuse. Le Provitamin B5 Repair Complex spécifique s’attaque aux causes de la sécheresse et de la desquamation de la peau à plusieurs niveaux en même temps:
- dexpanthénol – stimule le renouvellement cellulaire à l’intérieur de la peau
- vitamine B3 (niacinamide) – apaise la peau sèche et squameuse
- lipides naturels comme le beurre de karité et l’huile d’argan – remplacent les lipides dont la peau manque
- glycérine – hydrate immédiatement et durablement
- lipide physiologique – restaure la fonction barrière naturelle.
Agissant en profondeur dans la peau, ces composants éliminent à long terme les causes de la sécheresse et de la desquamation de la peau. Celle-ci retrouve ainsi un aspect soigné, avec une texture souple au toucher. Bepanthen® DERMA Baume corps réparateur offre un soin particulièrement intense, pour un soulagement immédiat de la peau sèche et squameuse.
Que faire lorsque la peau du visage pèle?
La peau du visage étant quotidiennement exposée à de nombreuses agressions extérieures, elle a tout particulièrement tendance à se dessécher et à peler. Froid, chaleur, air sec et rayons UV sont autant de causes typiques de la desquamation de la peau du visage. Mais des produits de toilette et cosmétiques inappropriés peuvent aussi irriter la peau ou l’assécher encore davantage.
Malheureusement, il est difficile de dissimuler les squames sur le visage: le maquillage peut se révéler inesthétique sur la peau qui pèle et même faire ressortir les squames. En outre, la peau paraît souvent sans éclat ou terne. En plus de ces signes visibles, de nombreuses personnes touchées ressentent des tiraillements désagréables.
Alors que faire en cas de desquamation de la peau du visage? L’essentiel est de prendre quotidiennement soin de votre peau avec des produits doux, hydratants et liporestituants qui ne contiennent aucun composant problématique comme des parfums ou des colorants.
- Pour la toilette quotidienne, nous vous recommandons Bepanthen® DERMA Gel nettoyant pour le visage. Ce gel sans savon débarrasse en douceur la peau du sébum, des squames et du maquillage, sans la dessécher ni nuire à la barrière cutanée naturelle.
- Le matin, appliquez Bepanthen® DERMA Crème visage nourrissante afin d’hydrater intensément votre peau pour toute la journée. Cette crème apaise immédiatement la peau sèche du visage qui pèle et la protège de tout nouveau dessèchement.
- Le soir, après l’avoir nettoyée, prenez soin de votre peau en appliquant Bepanthen® DERMA Crème de nuit régénérante. Ce produit de soin hydrate en profondeur et est riche en lipides naturels, pour une peau durablement douce et souple.
Tous les produits cités ont démontré leur efficacité en cas de peau du visage sèche, sensible et squameuse au cours d’études scientifiques.